沒看過砂鍋大的拳頭嗎？ 平常有練，這時候就可以吸引眾人目光了😆😆😆 感謝 新型態電鍋-凱莉郭（運動專...

“我都沒時間運動”......那下班後練啊... “下班好累”......喔那上班前練啊... 今...

只有一小時能練，那就練一小時啊！沒走進健身房連這一小時都沒有啊... #我也沒時間 #我也上班很累...

200磅大約90多公斤，你能從地上拉起來嗎？ 更何況是76歲（三年前）的老人😱 如果影片中的長者可...

星巴克裝B風景沒很好，只好在3K發洩一下，進步1分半鐘😤😤😤 #fitnessfight...

我是跑3k，不是塗油或上色啦😆😆😆 當教練的不要只重訓，心肺也 要練啊！😤 如果你做的運動都沒效...

一直想教舞蹈類的課程，今天終於看到我未來教課的具體形象了👍 我還是開我的 #fitnessfigh...

對於拳擊的花式手靶有高度興趣的我，多學習如何編排組合和導引學員做訓練是有必要地 #學而時習之不亦說...

聽說今天補冬... 但我都肥成這樣了，補什麼呀？🤔 #肥不受補...

校對教材，期望12月開訓一批💪 Fitness Fight教練培訓，即將展開👊...